Alternatív

Egy másik kiegészítő terápia lehetőség. A viscerális terápia egy manuális technika, melynek során oldjuk a belső szervek szöveteinek feszességét.Az a cél, hogy javuljon a nyirokkeringés, a szervek keringése, ezáltal pedig a funkciójuk is. A fascia, egy speciális “nyunyákos” anyag, amely körbeveszi az izmokat, belső szerveket, nagy hálós rendszerben helyezkedik el a testünkben. Fontos a megfelelő állagának fenntartása – javarészt vízből, kollagénből, elasztánból áll-, mert ez befolyásolja az izmok rugalmasságát, rajta keresztül haladnak át az izmokat tápláló erek. Továbbá a belső szervek funkciójára is hatással van, hiszen ha a belső szerv nem tudja a saját mozgását végezni a hasűrön belül egy letapadás következtében, akkor hosszútávon zavarokat tud okozni az adott a területen és azon túl is. Érdemes úgy elképzelni, mint egy óriás rugalmas pókhálót, ami több rétegben helyezkedik el a testünkben, és amit ha megérintünk és meghúzunk az egyik végénél, akkor az egészen távoli pontoknál is megváltozik az alakja, erős és tartós húzás esetén pedig a távoli pontoknál is teljesen átalakulhat a háló formája. Ha a belső szerveink szöveti hálójában letapadás van, visszatérő ízületi blokkot, kisugárzó fájdalmat okozhatnak a szomszédos ízületeknél, a szerv reflexzónájában is (például egy tartós gyomorpanasz bal váll problémát, hátfájdalmat is okozhat). Így hasznos lehet ez a terápia, ha visszatérő, hullámzó ideig tartó ízületi fájdalmaink vannak és a mozgásterápia ellenére is visszatérnek a panaszok, továbbá tartós gyógyszerszedéskor, emésztési zavarok, reflux, krónikus gyulladásos megbetegedések esetén, nőgyógyászati problémák (pl. PCOS, endometriózis), emésztési problémák, bármilyen belső szervet érintő műtéti heg, ciszta meglétekor. A terápia hatékonysága úgy érhető el igazán, ha 2-3 hetente, összesen 4-5 kezelést tudunk megvalósítani az életmódváltás mellett. forrás: https://fizikornis.webnode.hu/

Hogyan hat a vörös fényterápia a termékenységre? A vörös fényterápia során a testet alacsony szintű, nem termikus vörös vagy infravörös közeli fény hullámhosszainak teszik ki. Ezek a hullámok áthatolnak a bőrön, az izomzaton, sőt a csontokon is, és kölcsönhatásba lépnek a sejtekkel, és olyan sejtválaszokat váltanak ki, amelyek elősegítik a gyógyulást, csökkentik a gyulladást és fokozzák az energiatermelést. Időnk legalább 93%-át bent töltjük, minimális napfény mellett. Az, hogy életünk nagy részét mesterséges fényben éljük le, hasonlónak tekinthető ahhoz, mintha mindennapi gyorsételeket fogyasztanánk. Úgy fejlődtünk, hogy kint legyünk a napon, és természetes módon kapjuk meg a vörös fényt – ezért ezt a fényt beltérbe kell vinnünk, itt jön be a vörös fényterápia. Vörös fényterápia a férfi és női hormonális egyensúlyért + egyéb termékenységi előnyök A véráramlás fokozása: A vörös fényterápia javítja a vérkeringést azáltal, hogy elősegíti az új erek képződését. Ez előnyös lehet a nemi szervek számára, mivel biztosítja számukra a megfelelő oxigén- és tápanyagellátást. Vannak azonban olyan bizonyítékok, amelyek azt mutatják, hogy javíthatja a petesejt és az egész reproduktív rendszer vérellátását. Ezért a vörös fény növelheti a fogantatás esélyét. Hormonok kiegyensúlyozása: A hormonális egyensúlyhiány súlyosbíthatja a termékenységi problémákat. A vörös fényterápia bebizonyította, hogy képes szabályozni a hormonokat, beleértve a termékenységgel összefüggőket is. A nők számára ez a menstruációs ciklus jobb szabályozását és az ovuláció javulását jelentheti, míg a férfiaknál a vörös fényterápia hatásait a tesztoszteronszintre még kutatják a tudósok. A sejtek egészségének támogatása: A vörös fényterápia serkenti az adenozin-trifoszfát (ATP) termelődését, amely a sejtenergia kulcsmolekulája. Az egészséges sejtek nélkülözhetetlenek a nők és férfiak optimális szaporodási funkciójához. A fényterápia ezen formája lényegében eltávolítja a nitrogén-oxidot a sejtekből, így azok több oxigént tudnak felvenni – és több energiát termelnek. A gyulladás és az oxidatív stressz csökkentése: A krónikus gyulladás és az oxidatív stressz negatívan befolyásolhatja a termékenységet. A vörös fényterápia gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásai segíthetnek enyhíteni ezeket a tényezőket, kedvezőbb környezetet teremtve a fogantatáshoz. A vörös fény termékenységi előnyei a nők számára – Javíthatja-e a vörös fényterápia a petesejt minőségét? A menstruációs ciklus szabályozása: A vörös fényterápia segíthet a szabálytalan menstruációs ciklus szabályozásában, megkönnyítve az ovuláció létrejöttét, ezzel javítva a fogantatás esélyeit. Fényterápia a petesejt minőségének javítására: A jobb véráramlás és a csökkentett oxidatív stressz javíthatja a peték minőségét, növelve a sikeres megtermékenyítés valószínűségét. A vörös fényterápia a lombikhoz és asszisztált reprodukciós kezelésekhez: A vörös fényterápia a lombik és más asszisztált reprodukciós technológiával együtt alkalmazható, ezen eljárások sikerességének növelése érdekében. Termékenységi előnyök a férfiak számára – vörös fényterápia tesztoszteronszint javítása A spermiumok egészségének javítása: A vörös fényterápia elősegítheti az egészséges spermiumtermelést és mozgékonyságot, növelve a sikeres megtermékenyítés esélyét. A vörös fényterápia növeli a tesztoszteronszintet? – Az optimális tesztoszteronszint fenntartása kulcsfontosságú a férfi termékenység szempontjából. A vörös fényterápia javíthatja hormonális egyensúlyt, ezzel pozitívan befolyásolva a tesztoszterontermelést. A környezeti tényezők hatásainak ellensúlyozása: A környezeti tényezők, például a túlzott hőség és a szennyező anyagoknak való kitettség károsíthatják a spermiumok egészségét. A vörös fényterápia sejtszintű előnyei segíthetnek ellensúlyozni ezeket a negatív hatásokat.

A lombikprogram során sok pár keresi azokat a kiegészítő terápiákat, amelyek növelhetik a siker esélyeit. Az egyik ilyen lehetőség az akupunktúra, amelyet évezredek óta alkalmaznak különböző egészségügyi problémák kezelésére. Az utóbbi években egyre több kutatás foglalkozik az akupunktúra termékenységre gyakorolt hatásával, különösen a lombikprogramban részt vevők körében. Hogyan segíthet az akupunktúra? Stressz csökkentése: A lombikprogram sokszor érzelmileg és fizikailag is megterhelő. A stressz negatívan befolyásolhatja a hormonháztartást és a termékenységet. Az akupunktúra egyik legnagyobb előnye, hogy segít csökkenteni a stresszt és elősegíti a relaxációt. A kezelések során a test endorfinokat szabadít fel, amelyek természetes módon csökkentik a stresszt és javítják a közérzetet. Kismedencei vérkeringés javítása: Az akupunktúra serkenti a vérkeringést, különösen a kismedence területén. Ez növeli a reproduktív szervek oxigén- és tápanyagellátását, ami javíthatja a petefészkek és a méh működését. Jobb vérkeringés esetén a méhnyálkahártya is vastagabb és egészségesebb lehet, ami növeli a beágyazódás esélyét. Hormonális egyensúly: Az akupunktúra segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában is, ami kulcsfontosságú a sikeres fogantatáshoz. A hormonok szabályozzák a menstruációs ciklust, a peteérést és a méhnyálkahártya felkészülését a beágyazódásra. Az akupunktúrás kezelések támogatják a hormontermelést és az endokrin rendszer megfelelő működését. Mit várhatunk az akupunktúrától? Az akupunktúra nem csodaszer, de számos pár számolt be arról, hogy a kezelések során tapasztalt pozitív változások hozzájárultak a lombikprogram sikerességéhez. A stressz csökkentése, a vérkeringés javítása és a hormonális egyensúly helyreállítása mind olyan tényezők, amelyek növelhetik a fogantatás esélyét.

A megfelelő mozgás és sport nem csak az általános egészségünknek tesz jót, hanem a termékenységre is pozitív hatással lehet. Az Aviva egy olyan speciális torna, amelynek vérkeringést fokozó hatása nagy mértékben javítja a szaporító szervek működését. A gyakorlatok segítségével több vér áramlik a kismedence szerveibe, így több oxigén, tápanyag, vitamin és hormon jut el a sejtekhez. Ez különösen hasznos lehet lombikbébi programban részt vevők számára, mivel növelheti a stimuláció alatt létrejövő petesejtek számát és javíthatja azok minőségét. Emellett segíti a méhnyálkahártya felépülését, és közvetlenül a beültetés előtt is hasznos gyakorlatokat kínál. Az Aviva torna tehát egy hatékony opció lehet a termékenység támogatására.